Estreno de La Leyenda de Santa Claus

La Leyenda de Santa Claus no es la enésima película navideña para toda la familia. Noooo. Se trata de una cinta finalndesa que se ha propuesto contar la verdadera historia de ese personaje que actualmente conocemos como Papá Noel.



Además, recogiendo el espíritu verdaderamente desinteresado de Santa Claus y no el caracter mercantilista que le han otrogado los grandes almacenes, los distribuidores del film han decidido donar parte de la recaudación a Aldeas Infantiles, lo que proporcionará regalos navideños a muchos niños que no tienen recursos.

Así que si quieres volver a creer en la Navidad y colaborar de paso en una buena causa no te pierdas La Leyenda de Santa Claus. Se estrena el 5 de diciembre en toda España.

Ejercicio al aire libre

Hacer footing, jugar al tenis, al fútbol o al voleibol, dar largos paseos por la ciudad o el campo... El buen tiempo, que todavía va a durar unos días, nos ofrece la posibilidad de practicar deportes al aire libre, de forma que el ejercicio resulta mucho más entretenido y divertido. Incluso las repetitivas tablas de gimnasia, ideales para trabajar localmente determinadas partes del cuerpo, se hacen más amenas al aire libre.



Y para que estos ejercicios resulten efectivos lo importante es ponerse un horario y seguirlo con regularidad. No hay que olvidar que de nada servirá hacer los ejercicios un día sí y tres no. Si se quiere notar los resultados debe uno tomárselo en serio y realizar sesiones ininterrumpidas de cuarenta a sesenta minutos, tres veces por semana como mínimo.

Y no te olvides de tomar una bebida para deportistas después de un ejercicio de duración prolongada. Si quieres cuidar tu figura te reomendamos Powerade Aquaplus, que no tiene azucar y sólo 16 kilocalorías por cada 100 mililitros, además de sales minerales y potasio.